فهرست محتوا:
شاید برای شما هم سوال باشد که بهترین روغن برای درمان اگزما چه روغنی است. و اینکه آیا روغنها در درمان اگزما تاثیری دارند یا خیر؟ در این مقاله در مورد بهترین روغن برای درمان اگزما صحبت خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: اگزما در کودکان
معرفی بهترین روغن برای درمان اگزما
منظور از روغنهای طبیعی، روغنهایی هست که قرنها است استفاده میشوند تا به پوست کمک کنند. اکثر این روغنها اسیدهای چرب مفیدی دارند که در ترمیم طبیعی پوست، به خصوص در موارد اگزما، موثرند. با این حال، همهی این روغنها برای پوست مناسب نیستند. بعضی از آنها ممکن است تحریک کننده باشند و اوضاع اگزما را بدتر کنند. منشا، ترکیبات و روش استخراج، مزایا و معایب آنها را تعیین میکند. روغنهای بکر که از دانهها یا مغزها به دست میآیند و بدون افزودن مواد شیمیایی یا حرارت تولید میشوند، برای استفادهی پوست ایمنتر هستند. بهترین روغنهایی که برای درمان انواع اگزما مورد استفاده قرار میگیرند، عبارتند از:
روغن گل مغربی
روغن گل مغربی، از گیاه گل مغربی به دست میآید و به صورت موضعی برای آرامش پوست تحریک شده استفاده میشود. اما اگر این روغن به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است در درمان بیماریهای التهابی سیستمیک مانند اگزمای پوست موثر باشد. روغن گل مغربی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 و اسید گاما لینولنیک است که در پیشگیری از التهاب در بدن نقش دارد.
روغن درخت چای
روغن اسانسی از برگهای گیاه درخت چای به دست میآید، و به عنوان یک درمان ضد میکروبی و ضد التهابی موثر برای مشکلات پوستی مانند شپش سر، قارچ ناخن، و نیش حشرات مورد استفاده قرار میگیرد. احتمالا قبلا در مورد فواید ادعایی استفاده از روغن درخت چای برای درمان اگزما شنیدهاید. اگرچه تحقیقات علمی در ارتباط با اثربخشی استفاده از این روغن برای اگزما محدود است، اما نتایج مطالعات امیدوار کنندهاند. مطالعات بالینی نشان میدهند که استفاده موضعی از روغن درخت چای میتواند بهبود مشکلات پوستی را تسریع کند.
یک مطالعه روی تاثیر گیاهان و مواد معدنی مختلف بر درمان درماتیت تماسی نشان داد که روغن درخت چای میتواند موثرترین ماده باشد. با این حال، تحقیقات دیگری نشان میدهند که استفاده از روغن درخت چای بدون رقیق کردن، میتواند برای برخی افراد منجر به تحریک پوست شود که حساسیتی نسبت به این ماده دارند. روغن درخت چای یک ماده قوی است و استفاده از آن ممکن است به تحریک پوست منجر شود، بنابراین پیش از استفاده موضعی، بهتر است آن را با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین رقیق کنید. حتما قبل از استفاده، تست حساسیت پوستی را انجام دهید.
روغن کالاندولا
روغن کالاندولا از گلهای بهاری به دست میآید. تحقیقات نشان میدهد که گلهای همیشه بهار، در صورت استفاده موضعی، خواص ضد التهابی دارند و میتوانند تورم و درد را کاهش دهند. اطلاعات کافی درباره تاثیر روغن کالاندولا برای اگزما موجود نیست، بنابراین پیش از استفاده از این ماده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. کرم کالاندولا نیز موجود است و مانند روغن کالاندولا از گلهای بهاری به دست میآید. قرنهاست که این گیاه به عنوان یک درمان عمومی برای التیام التهاب، سوختگی و بریدگی پوست مورد استفاده قرار میگیرد.
روغن آرگان
مطالعات علمی محکمی وجود دارد که استفاده از روغن آرگان را به عنوان یک درمان موثر و ایمن برای اگزما تأیید میکند. با توجه به خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی روغن آرگان، استفاده از این محصول میتواند در تسکین علائم اگزما مؤثر باشد. اگر پوست به دلیل اگزما ترک خورده، آسیب دیده و عفونی شده باشد، چند قطره روغن آرگان میتواند بهبود آن را فراهم کند. خواص ترمیم کنندگی که روغن آرگان دارد، باعث کاهش علائم بیماریهای التهابی پوست مانند اگزما، پسوریازیس و روزاسه میشود. توکوفرولها و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان از سلولهای پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید، خشکی اگزما، سوختگیها و پر پیگمانتاسیون محافظت میکنند. همچنین، ویتامین E موجود در این روغن به تسریع بهبود زخم کمک میکند. خواص مبارزه با میکروب روغن آرگان از عفونتهای پوستی باکتریایی و قارچی جلوگیری میکند. همچنین، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست از جمله اثرات مفید این روغن بر روی پوست است، که باعث جلوگیری از ترکخوردگی پوست به دلیل اگزما میشود.
روش استفاده از روغن برای درمان اگزما
در ابتدا، تصمیم بگیرید که یکی از این روغنها را از نوع ارگانیک تهیه کنید. این اقدام میتواند خطر محرکهای موجود در محصول را کاهش دهد. بعد از تهیه این محصول، مراحل زیر را برای استفاده از روغن به عنوان تراپی اگزما دنبال کنید:
1. واکنشهای آلرژیک یا تحریک پوست به شیباتر یا روغن آرگان بسیار نادر است. با این حال، انجام یک تست پوستی قبل از استفاده از این محصولات بسیار حیاتی است تا اطمینان حاصل شود که حساسیتی وجود ندارد. این تست شامل استفاده از یک نمونه کوچک از محصول در ناحیهای از پوست که تحت تاثیر اگزما نیست است. اگر علائم اگزما بهبود نیافته و یا بدتر شود، استفاده از محصول را متوقف کنید. در غیر این صورت، میتوانید ادامه دهید.
2. هنگام حمام کردن از آب داغ خودداری کنید و به جای آن از آب ملایم استفاده کنید. سپس با یک حوله نرم و جاذب، پوست خود را به آرامی خشک کنید. سپس، شیباتر را به مدت ۳ دقیقه پس از خشک شدن پوست بمالید.
3. بلافاصله پس از حمام یا دوش، پوست خود را به ویژه قسمتهای آسیبدیده با روغن آرگان یا شیباتر بمالید تا رطوبت پوستتان حفظ شود.
4. پس از اینکه پوست تمیز و گرم خود را خشک کردید، روغن را با دستان گرم و پوست تمیز خود بمالید تا بهتر جذب شود.
5. سپس روغن مورد نظر را به آرامی روی پوست مالیده و ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود.
نکات مهم در مورد درمان اگزما
شناخت علت اگزما در اولین مرحله از درمان این بیماری بسیار اهمیت دارد. با شناخت موادی که باعث حساسیت میشوند، میتوانید با حذف آنها از محیط، مشکل را برطرف کنید. علاوه بر این روش، راههای دیگری نیز برای کمک به درمان اگزما وجود دارد که میتوانید حتی در خانه نیز انجام دهید. برخی از این روشهای ساده عبارتند از:
- از محصولات دارای رنگ و بوی شیمیایی باید دوری شود. این کار میتواند در رفع اگزما به شما کمک کند.
- اشعههای مضر آفتاب و شرایطی مانند اگزما را تشدید میکند. این موضوع در مورد گرما و حرارت نیز صدق میکند. همیشه از محافظتهای مناسب در برابر آفتاب استفاده کنید و در معرض آن زیاد قرار ندهید.
- حتی آب نیز میتواند عامل خشکی و اگزما باشد. بنابراین بهتر است حتی از شستشوی زیاد پوستتان بپرهیزید.
- در صورت تجربه علائم اختلال در سلامت روانی، به روانپزشک یا درمانگر مشاوره مراجعه کنید.
- پوست خود را بعد از حمام یا دوش گرفتن و چند بار در روز مرطوب کنید.
- از آب ولرم به جای آب داغ در حین استحمام استفاده کنید.
- از صابونهای ملایم و محصولات عاری از عطر، رنگ و الکل استفاده کنید.
- از محصولاتی استفاده کنید که با برچسب hypoallergenic و مخصوص پوستهای حساس است.
نتیجه گیری
بعضی از این عطرها و روغنهای گیاهی که دارای ویژگیهای ضد التهابی و مرطوب کننده هستند، احتمالا برای پوستی که به اگزما حساس است، مفید باشند. استفاده از روغنها باید با احتیاط صورت گیرد، زیرا ممکن است در برخی از موارد باعث تحریک یا واکنش آلرژیک شوند. قبل از استفاده از هر محصول جدیدی بر روی پوستتان، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. اما اگر اگزمای شما شدید است، ممکن است نیاز به درمانهای دارویی مانند استروئیدهای موضعی یا آنتی هیستامین داشته باشید. برای ایجاد برنامه درمانی مناسب، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
