فهرست محتوا:
آسم عصبی نوعی از آسم است که با استرس و اضطراب تشدید می‌شود. این وضعیت در اثر تحریک راه‌های هوایی توسط عوامل روانی ایجاد یا بدتر می‌شود و می‌تواند منجر به تنگی نفس، خس‌خس سینه و حملات آسم شود. اگرچه علائم آن مشابه آسم معمولی است، اما مدیریت آسم عصبی نیازمند توجه به سلامت روان و کنترل استرس در کنار درمان‌های دارویی است.
بیشتر بخوانید: تفاوت آسم و آلرژی
آسم عصبی چیست؟
آسم عصبی نوعی آسم است که تحت تأثیر عوامل روانی مانند استرس، اضطراب یا فشارهای عصبی قرار می‌گیرد. در این حالت، استرس می‌تواند باعث تحریک راه‌های هوایی و بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس‌خس سینه، سرفه و احساس سنگینی در قفسه سینه شود.
اگرچه علائم آسم عصبی مشابه آسم معمولی است، اما محرک اصلی آن بیشتر به عوامل روانی مرتبط است تا محرک‌های محیطی مانند گرد و غبار یا آلرژن‌ها. درمان این بیماری معمولا شامل ترکیبی از مدیریت دارویی (مانند استفاده از اسپری‌های تنفسی) و روش‌های کنترل استرس، مانند تمرینات آرام‌سازی و روان‌درمانی، می‌شود. توجه به هر دو جنبه جسمی و روانی برای مدیریت مؤثر این نوع آسم بسیار مهم است.
علت آسم عصبی
آسم عصبی به‌طور عمده تحت تأثیر عوامل روانی مانند استرس، اضطراب، و تنش‌های عصبی ایجاد یا تشدید می‌شود. در این حالت، سیستم عصبی خودمختار که وظیفه کنترل واکنش‌های بدن را دارد، بیش‌فعال شده و به تحریکات روانی پاسخ شدیدتری می‌دهد. این واکنش می‌تواند باعث انقباض عضلات اطراف راه‌های هوایی و التهاب آنها شود، که در نتیجه منجر به بروز علائم آسم مانند تنگی نفس و خس‌خس سینه می‌شود.
عوامل دیگری که می‌توانند آسم عصبی را تحریک کنند، شامل فشارهای کاری یا تحصیلی، مشکلات خانوادگی، و ترس یا نگرانی شدید است. در برخی موارد، حملات آسم عصبی می‌توانند به دنبال یک شوک احساسی یا حتی حوادثی مانند از دست دادن عزیزان رخ دهند.
علاوه بر این، اضطراب مزمن می‌تواند حساسیت سیستم تنفسی را افزایش دهد، و حتی استرس می‌تواند در برخی افراد تولید مواد شیمیایی خاصی در بدن مانند هیستامین را تحریک کند، که باعث افزایش التهاب و علائم آسم می‌شود.
بیشتر بخوانید: غذاهای مضر برای آسم
علائم آسم عصبی چیست؟
آسم عصبی دارای علائمی مشابه آسم معمولی است، اما این علائم معمولاً در پاسخ به استرس و عوامل روانی ظاهر یا تشدید می‌شوند. برخی از علائم شایع این آسم عبارتند از:
- تنگی نفس: فرد ممکن است احساس کند که نمی‌تواند به‌درستی نفس بکشد، به‌ویژه در شرایط استرس‌زا.
- خس‌خس سینه: صدای سوت یا خس‌خس در هنگام تنفس، که ناشی از تنگ شدن راه‌های هوایی است.
- سرفه‌های مداوم: اغلب به‌ویژه در شب یا در شرایط پر استرس رخ می‌دهد.
- فشار یا سنگینی در قفسه سینه: احساس فشاری که ممکن است با افزایش اضطراب شدیدتر شود.
- تپش قلب: استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب شوند که ممکن است با آسم عصبی همراه باشد.
- تعریق و لرزش: این علائم ممکن است به‌دلیل افزایش فعالیت سیستم عصبی در پاسخ به استرس رخ دهند.
- اضطراب و ترس: حمله آسم عصبی اغلب با احساس شدید اضطراب یا وحشت همراه است، که می‌تواند علائم جسمی را بدتر کند.
این علائم معمولاً با کنترل استرس و استفاده از روش‌های آرام‌سازی کاهش می‌یابند، اما در صورت شدید بودن یا تکرار مداوم باید به پزشک مراجعه شود.
تشخیص آسم عصبی از انواع دیگر آسم
تشخیص آسم در بزرگسالان ناشی از استرس ممکن است چالش‌برانگیز باشد، زیرا علائم آن تقریباً مشابه سایر انواع حملات آسم است. تفاوت اصلی در شناسایی عامل محرک است که معمولاً از طریق بررسی شرایطی که حمله در آن رخ داده، مشخص می‌شود. از آنجا که حملات آسم ناشی از استرس کمتر از حملات ناشی از عوامل محیطی یا آلرژی شایع هستند، پیروی از درمان تجویز شده و مشورت با پزشک بسیار مهم است.
در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس شدید، تغییر رنگ لب‌ها یا ناخن‌ها به آبی یا سفید، دشواری در صحبت کردن یا حرکت به دلیل کمبود هوا، مشکل در هوشیاری، یا درد شدید قفسه سینه، مراجعه فوری به متخصص ریه ضروری است. برای مدیریت بهتر آسم و نظارت بر الگوی حملات، می‌توانید از برنامه‌های اقدام آسم استفاده کنید. این ابزارها به شما کمک می‌کنند تا اطلاعات دقیق در مورد دفعات، شدت و محرک‌های حمله را ثبت کنید و به پزشک برای تعیین بهترین روش درمان مخصوصا درمان آسم در بارداری کمک کنند.
درمان آسم عصبی
درمان آسم ناشی از استرس شامل ترکیبی از داروهای گشادکننده برونش، ضدالتهاب‌ها و درمان اضطراب است. داروهایی مانند آگونیست‌های بتا-۲ و آنتی‌کولینرژیک‌ها برای گشاد کردن راه‌های هوایی استفاده می‌شوند، اما ممکن است برخی از آنها علائم اضطراب را تشدید کنند. کورتیکواستروئیدها و داروهای ضدالتهاب نیز برای کاهش التهاب و تسهیل تنفس تجویز می‌شوند. در برخی موارد، پزشک داروهای ضد اضطراب را برای کنترل علائم روانی همراه با آسم تجویز می‌کند.
همچنین، شناسایی و کاهش عوامل استرس‌زا نقش مهمی در مدیریت آسم عصبی دارد. روش‌هایی مانند روان‌درمانی، ورزش منظم، یوگا و تنفس عمیق به کاهش استرس و پیشگیری از حملات کمک می‌کنند. این رویکردها باید همراه با درمان‌های دارویی استفاده شوند تا بهترین نتیجه را برای بیمار به همراه داشته باشند.
نتیجه گیری
آسم عصبی نوعی آسم است که تحت تأثیر عوامل روانی مانند استرس و اضطراب قرار می‌گیرد و علائمی مشابه آسم معمولی ایجاد می‌کند. درمان این نوع آسم نیازمند یک رویکرد جامع است که شامل داروهای گشاد کننده برونش، ضدالتهاب‌ها و داروهای کنترل اضطراب می‌شود. علاوه بر این، مدیریت استرس از طریق روان درمانی، ورزش، و تکنیک‌های آرام سازی نقش حیاتی در کاهش دفعات و شدت حملات دارد. همکاری نزدیک با خانم دکتر صبا عرشی برای تنظیم درمان و شناسایی عوامل روانی موثر می‌تواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی بیمار کمک کند.
سوالات متداول
این بیماری نوعی آسم است که به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شود. این نوع آسم با علائمی مشابه آسم معمولی مانند تنگی نفس و خس‌خس سینه همراه است، اما محرک اصلی آن عوامل روانی هستند.
بله، آسم عصبی قابل درمان است. درمان معمولاً شامل داروهای گشادکننده برونش، کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد اضطراب می‌شود. همچنین، مدیریت استرس از طریق روان‌درمانی، ورزش و تمرینات آرام‌سازی برای کنترل علائم موثر است.
بله، این آسم بیشتر به عواملی مانند استرس و اضطراب مرتبط است، در حالی که آسم آلرژیک ناشی از واکنش‌های آلرژیک به محرک‌های محیطی مانند گرده گیاهان، گردوغبار یا موی حیوانات است.
