فهرست محتوا:
علائم حساسیت فصلی چیست؟ برای بررسی علائم ابتدا بررسی می کنیم که آلرژی چیست؟ آلرژِی یا حساسیت فصلی چیزی است که باعث ایجاد حساسیت در فرد می شود. که این حساسیت، با علائم خاصی همراه است. از جمله مواردی که باعث ایجاد حساسیت در افراد می شود گرد گل ها، شکوفه ها و علف های هرز می باشند. به دلیل اینکه در گذشته بهار و تابستان فصل برداشت یونجه ها بود و مردم بیشتری با حساسیت فصلی روبرو می شدند، به حساسیت فصلی تب یونجه هم می گویند. با ما همراه باشید تا علت، علائم و روشهای درمان حساسیت فصلی را بررسی کنیم.
علت بروز حساسیت فصلی چیست؟
همانطور که گفته شد در بهار و تابستان امکان آلرژی بیشتر از پاییز و زمستان است. البته میزان حساسیت شما به محل زندگی شما نیز بستگی دارد. مثلا در برخی شهرها برداشت یونجه در این فصول بیشتر بوده، پس در نتیجه شدت ممکن است حساسیت افزایش یابد. افرادی که در فصل های آلرژی زا حساسیت دارند، علائم مختلفی را تجربه خواهند کرد.
نحوه ایجاد آلرژی به اینصورت است که بدن به طور اشتباه در برابر ماده ای به نام آلرژن از خود دفاع می کند. برخی افراد علاوه بر حساسیت به گرد گل و گیاهان، به آلرژن های داخلی مانند حیوانات خانگی و قارچ ها نیز حساسیت پیدا می کنند.
علت بروز آلرژی در هر فصل متفاوت از دیگری است. برای مثال در فصل پاییر علت حساسیت بیشتر، زرد شدن برگ ها است. در فصل زمستان به دلیل سردی هوا اکثر آلرژن ها از بین می روند. فصل بهار علت آلرژی انرژی بالای گل و گیاهان است و در آخر در تابستان مشکل اصلی ایجاد آلرژن چمن ها هستند.
حساسیت فصلی با چه علائمی همراه است؟
به طور کلی حساسیت فصلی هیچ جای نگرانی ندارد ولی گاهی بعضی علائم ای خود نشان می دهد که ممکن است فرد را اذیت کند. از جمله این علائم عبارتند از:
- خارش گلو و بینی و گوش
- آبریزش بینی و چشم
- عطسه
- ترشحات مخاطی رقیق
- گرفتگی بینی، گوش و سینه
- تورم و پف کردن چشم ها
در برخی موارد که حساسیت فصلی زیاد می شود ممکن است علائم دیگری به همراه داشته باشد.علائمی مانند خس خس سینه، سرفه های خفیف و حتی گاهی سردرد به همراه دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله آلرژی فصلی را مطالعه نمائید. این مقاله به بررسی سوالات پرتکرار بیماران مبتلا به این عارضه می پردازد.
تفاوت سرماخوردگی با حساسیت فصلی
برخی از علائم حساسیت فصلی بسیار شبیه به سرماخوردگی می باشد به همین دلیل تشخیص اسن دو از یکدیگر کار آسانی نیست. چنانچه علائمی مانند موارد زیر را داشتید بدانید که شما به سرماخوردگی مبتلا شده اید و حساسیت فصلی شامل حال شما نشده است.
- گلو درد
- خستگی و کوفتگی بدن
- سر دردهای شدید
- احساس درد در کل بدن
بیشتر بخوانید: تفاوت آلرژی بهاری و بیماری کرونا
یکی دیگر از راه های تشخیص سرما خوردگی از آلرژی، مدت زمان آن است. معمولا مدت زمانی که فرد به سرماخوردگی مبتلا است چیزی حدود یک هفته الی ده روز می‌باشد. این درحالی است که فردی که حساسیت فصلی دارد تا زمانی که تحت درمان قرار نگیرد و یا عامل تحریک کننده از بین نرود، بهبود نمیابد. بنابراین اگر به مدت طولانی علائم سرماخوردگی داشتید و خوب نمیشدید، با کمک پزشک متخصص بررسی کنید که آیا دچار حساسیت فصلی هستید یا خیر؟
راه های درمان حساسیت فصلی
راه ها و روش های مختلفی برای درمان حساسیت فصلی وجود دارد که در ادامه به برخی از این موارد خواهیم پرداخت.
مصرف آنتی هیستامین
از جمله معروف ترین قرص های شیمیایی جهت درمان آلرژی، سیتریزین، آنتی هیستامین دکونژستانت و … هستند. در حقیقت می توان گفت مصرف داروهای ضد حساسیت، راحت ترین و سریع ترین روش درمان حساسیت فصلی بوده و پس از نیم ساعت از مصرف قرص، قطعا احساس بهتری خواهید داشت و علائم فروکش می کنند.
پرهیز از آلرژن ها (عوامل تحریک کننده)
بهترین کاری که می توانید برای کاهش علائم حساسیت فصلی انجام دهید ماندن در خانه در فصول بهار و تابستان است. همچنین بستن درها و پنجره ها و همینطور استفاده از دستگاه تهویه هوا برای از بین رفتن آلرژن ها بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. همچنین انجام موارد زیر در پیشگیری از آلرژی کمک خواهد کرد:
- عدم استعمال دخانیات
- بهتر است در روزهایی که وزش باد شدید است از خانه بیرون نروید
- مدت زمانی که به بیرون از خانه می روید را محدود کنید
- خانه را مرتبا گردگیری کنید تا گرد و خاک موجب حساسیت شما نشود
- کم کردن رطوبت محیط
- ایمونوتراپی با آلرژن و یا همان حساسیت زدایی
- از محیط های استرس زا دوری کنید
- وسایل غیر ظروری را معطر نکیند
- استخر رفتن را کاهش دهید
- نوشیدن مایعات
- ساعات اولیه روز میزان گرده ها بیشتر از ساعات دیگر است و بهتر است آن زمان از خانه بیرون نروید
- شستشوی بینی توسط آب نمک
- بعد از اینکه به خانه آمدید لباس هایتان را عوض کرده و حمام کنید
- استفاده از ماسک فیلتر دار
- مصرف قطره های چشم
- استفاده از اسپری های بینی
رژیم غذایی مناسب
علاوه بر موارد ذکر شده، مصرف خوراکی ها و میوه هایی که میزان حساسیت شما را کاهش می دهند برای کاهش علائم حساسیت فصلی بسیار مفید است. البته فراموش نکنید برخی از خوراکی ها هم هستند که میزان حساسیت شما را افزایش می دهند. پس بهتر است با آنها آشنا باشید و در فصول بهار و تابستان کمتر آنها را میل کنید. در ادامه هر دو مورد را معرفی می کنیم:
خوراکی هایی که علائم حساسیت فصلی را کم می کنند
- خوراکی هایی که امگا 3 دارند
- مصرف خوراکی هایی که دارای باکتری پروبیوتیک هستند (مانند ماست)
- مصرف بیشتر سبزیجات
- خوراکی هایی که ویتامین c دارند
- عسل طبیعی
خوراکی هایی که علائم حساسیت فصلی را زیاد می کنند
- سیب
- زردآلو
- موز
- کاری
- فندق
- فلفل دلمه
- سیب زمینی
- گوجه فرنگی
- بادام
- و …
بیشتر بخوانید: درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی
چه کسانی در معرض خطر حساسیت فصلی و آلرژی هستند؟
حساسیت فصلی برای همه افراد ممکن است پیش آید، اما یک سری افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند. برای مثال افرادی که سابقه آلرژی در خانواده دارند و یا سیستم ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر ممکن است دچار حساسیت فصلی و علائم شدید آن شوند.
آیا ماسک از علائم حساسیت فصلی جلوگیری می کند؟
استفاده از ماسک می تواند شما را در برابر استنشاق ذرات درشت گرده ها و آلرژن ها محافظت کند. البته این باعث نمی شود شما مراقبت های ذکر شده برای پیشگیری از آلرژی را فراموش کنید. زیرا ذرات ریز آلرژن همچنان می توانند از ماسک عبور کنند و حساسیت شما از نو شروع شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، پس سعی کنید به محض اینکه هر یک از علائم حساسیت فصلی را در خود احساس کردید به پزشک مراجعه کنید. زیرا پزشک می تواند با بررسی وضعیت شما داروهایی تجویز کند تا از حساسیتتان هرچه زودتر بهبود یابد و همچنین از شدید شدن آلرژی نیز جلوگیری می شود.
