5 راهکار برای درمان حساسیت فصلی

فصل بهار و پائیز معروف به فصول آلرژی هستند. افراد مبتلا به آلرژی فصلی همیشه به دنبال بهترین روش درمان هستند. با شروع بهار، گلها شکوفه می زنند و چمن رشد می کند. بنابراین کسانی که مستعد به حساسیت فصلی هستند مجبورند همیشه دستمال به همراه داشته باشند. زیرا عطسه و آبریزش بینی ناشی از حساسیت فصلی آنها شروع می شود. با ما همراه باشید تا در ادامه مقاله روشهای درمان حساسیت فصلی با هم بررسی کنیم.

داروهای ضد آلرژی بدون نسخه

انواع داروهای ضد آلرژی بدون نسخه به بیماران کمک می کنند تا علائم حساسیت فصلی خود را درمان کنند. این داروها عبارتند از:

آنتی هیستامین ها

انواع آنتی هیستامین ها اولین گام عالی برای تسکین علائم و درمان آلرژی های فصلی هستند. کارکرد آنها با مسدود کردن “هیستامین” است. هیستامین یک ماده شیمیایی است که توسط سیستم ایمنی بدن شما ترشح می شود. بدن اگر تشخیص دهد چیز مضری وارد شده با ترشح هیستامین از خود واکنش دفاعی می دهد.

در مورد آلرژی های فصلی، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به برخی آلرژن ها واکنش بیش از حدی نشان می دهد که هیستامین آزاد می کند. این واکنش بیش از حد همان چیزی است که موجب بروز علائم آلرژی می شود.

مارک های مختلفی از آنتی هیستامین های خوراکی در بازار وجود دارد که می توانید برای درمان حساسیت فصلی مصرف کنید. برخی مانند بنادریل در کاهش علائم حساسیت فصلی بسیار موثر هستند اما می توانند موجب خواب آلودگی شوند. بنادریل برای کودکان زیر 6 سال، گاهی اوقات می تواند موجب بیش فعالی شود. بنابراین هیچگاه بدون تجویز پزشک دارو برای درمان حساسیت فصلی مصرف نکنید! داروهای جدیدتر مانند Claritin، Allegra، Xyzal یا Zyrtec این عوارض جانبی را کاهش داده اند.

آبریزش چشم شما را کلافه کرده است؟ قطره های چشمی آنتی هیستامین مانند Zaditor (کتوتیفن) و پاتادی (اولوپاتادین) نیز بدون نسخه در دسترس هستند تا به درمان خارش و آبریزش چشم ناشی از حساسیت فصلی کمک کنند.

دانستن اینکه چه آنتی هیستامینی برای شما مناسب است، دشوار است. بنابراین، با پزشک متخصص مشورت کنید تا ببینید او بر اساس شاخص ترین علائم شما چه دارویی تجویز می کند.

اسپری های استروئیدی بینی

انواع اسپری‌های استروئیدی بینی مانند فلوناز و ناساکورت همزمان با مصرف آنتی‌هیستامین‌ها برای درمان حساسیت فصلی عالی هستند. این اسپری‌ها به کاهش التهاب در بینی و سینوس‌ها کمک می‌کنند تا احتقان، آبریزش بینی، عطسه و آبریزش چشم‌ها را از بین ببرند.

برخلاف اسپری های ضد احتقان بینی مانند Afrin یا Sinex، اسپری های استروئیدی بینی را می توان یک یا دو بار در روز به مدت چند هفته استفاده کرد. البته در نظر بگیرید که ممکن است یک یا دو هفته استفاده مداوم طول بکشد تا تاثیر خود را نشان دهند. استفاده مداوم از اسپری بینی، به درمان علائم حساسیت فصلی در طول فصل آلرژی کمک می کند.

ضد احتقان ها

داروهای خوراکی مانند سودافد، همراه با داروهای ضد احتقان بینی که در بالا ذکر شد، می توانند به رفع گرفتگی بینی کمک کنند. اما این داروها ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون و ضربان قلب، کج خلقی یا بی خوابی هستید. به دلیل عوارض جانبی بالا، ضد احتقان‌ها برای درمان حساسیت فصلی باید در کوتاه‌مدت (حداکثر سه تا پنج روز) و زمانی که آلرژی شدید است استفاده شوند.

داروهای آلرژی نسخه ای

هنگامی که داروهای ضد آلرژی بدون نسخه جواب نمی دهند، ممکن است پزشک به شما داروی نسخه ای مانند Singulair (مونتلوکاست) برای درمانن حساسیت فصلی بدهد. در صورت ابتلا به آسم، داروهای درمان آلرژی نیز می توانند مفید باشند.

ویتامین سی

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین C می تواند به درمان علائم حساسیت فصلی کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می کند. بنابراین می تواند به کاهش علائم حساسیت پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن کمک کند. قبل از افزودن هر گونه ویتامین یا مکمل به برنامه درمان حساسیت فصلی خود با پزشکتان مشورت کنید.

آنتی هیستامین های خوراکی حدود نیم ساعت طول می کشد تا وارد سیستم بدن شوند. زمان خواب زمان مناسبی برای مصرف داروهای آلرژی است. تاثیر بسیاری از آنها 24 ساعت است، یعنی آنها تا روز بعد روید درمان علائم حساسیت فصلی شما کار خواهند کرد.

البته شما می توانید به راحتی در خانه با آب جوشیده ولرم و مقداری نمک یک محلول شتشو خانگی برای بینی درست کنید. شما می توانید از یک سرنگ برای ریختن محلول در داخل حفره های بینی کمک بگیرید. این کار ساده می تواند برای کاهش تورم و علائم، مواد آلرژی زا را از بینی خارج کند تا شما یک گام به درمان حساسیت فصلی نزدیکتر شوید.

هنگام سفر تعداد گرده ها و شاخص کیفی هوا شهر مقصد را چک کنید. در صورت امکان داروها را همراه داشته باشید ت در صورت بروز علائم حساسیت فصلی، زودتر درمان را شروع کنید.

درمان حساسیت فصلی با دور کردن آلرژن ها

برای درمان آلرژی های فصلی می توانید از خانه و محل زندگی خود شروع کنید. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده یا رطوبت گیر هوا به درمان حساسیت فصلی کمک شایانی می کند. در بهار، تابستان و اوایل پاییز رطوبت اضافی هوا را با استفاده از رطوبت گیر یا تهویه مطبوع از بین ببرید. این کار می تواند به کاهش رشد اسپورهای کپک که موجب ایجاد برخی آلرژی ها می شوند کمک کند.

در ماه‌های خشک زمستان، دستگاه مرطوب‌کننده هوا می‌تواند رطوبت را به اتاق اضافه کند تا مجرای بینی خشک و تحریک‌شده را تسکین دهد. حتما فیلتر را به طور مرتب تمیز و تعویض کنید. متأسفانه هوای مرطوب نیز می تواند موجب افزایش کنه های گرد و غبار شود. بنابراین حواستان باشد تا بیش از حد هوا را مرطوب نکنید!

فیلترهای HEPA را برای سیستم گرمایش و سرمایش خود تغییر دهید

قبل از هر چیز باید بگوئیم که فیلتر هپا (فیلتر هوا با بازدهی بالا) در واقع استاندارد میزان بازدهی و اثربخشی فیلترهای هوا در جداسازی آلاینده‌های هوا است. فیلتر HEPA می‌تواند آلرژن‌های موجود در هوا مانند گرده و شوره بدن حیوانات خانگی را بگیرد تا بتواند محرک‌ها را از هوا خارج کند. مطمئن شوید که به طور منظم فیلترها را تعویض می کنید. بنابراین استفاده از فیلتر هوا با کیفیت می تواند به درمان حساسیت فصلی کمک زیادی کند.

دستگاه تصفیه هوا برای درمان حساسیت فصلی

می‌توان از تصفیه‌کننده‌های هوا برای خارج کردن ذرات ریزتر و بخارهایی که فیلتر تهویه مطبوع شما نمی‌تواند جذب کند، استفاده کرد. انواع مختلفی از تصفیه کننده های هوا وجود دارد و هر کدام برای تمیز کردن هوایی که تنفس می کنید عملکرد متفاوتی دارند. بنابراین، با پزشک خود درباره گزینه های موجود صحبت کنید تا بهترین گرینه را برای درمان و کنترل علائم حساسیت فصلی را خریداری کنید.

روش های دیگر کاهش آلرژن ها در خانه:

• با جاروبرقی دو بار در هفته خانه را تمیز کنید، به خصوص اگر حیوان خانگی دارید. پنجره ها را ببندید و یک فیلتر هوا (یا سیستم گرمایشی و سرمایشی) برای متناسب کردن دما استفاده کنید. مخصوصا زمانی که سطح گرده در بیرون زیاد است، به هیچ وجه در و پنجره را باز نگذارید.
• ملحفه، پتو و روبالشی خود را هر هفته یا دو هفته یکبار با آب گرم و شوینده ملائم بشویید.
• به محض رسیدن به خانه دوش بگیرید و موهای خود را بشویید تا ذرات گرده از روی بدن پاک شوند.
• لباس های بیرون و خانه جدا باشند و بعد از رسیدن به منزل لباسها را بشوئید.
• حیوانات خانگی را داخل اتاق خواب نیاورید.

بسته به شدت آلرژی، پزشک ممکن است ایمونوتراپی با واکسن های آلرژی را برای کمک به کاهش و درمان علائم حساسیت فصلی شما تجویز کند. این واکسن‌ها به بدن کمک می‌کنند که حساسیت نداشته باشند و طی چند سال تا رسیدن به دوز مورد نظر تزریق می‌شوند.

واکسن های آلرژی موثرترین راه برای درمان حساسیت فصلی هستند و بهتر از اکثر داروهای تجویزی عمل می کنند. تزریق دوره ای واکسن های آلرژی می تواند علائم حساسیت فصلی را در درازمدت (5 تا 10 سال) درمان کند. اگر تجویز واکسن درست انجام شود، بسیاری از افراد تا پایان عمر خود دیگر علائم حساسیت نخواهند داشت.

هزینه واکسن های آلرژی چقدر است؟

در واقع هزینه واکسن آلرژی بر اساس چند عامل متفاوت است. تعداد چیزهایی که فرد به آنها حساسیت دارد و تعداد تزریق مورد نیاز برای درمان حساسیت فصلی، هزینه را تغییر می دهند. تزریقات به صورت هفتگی شروع می شوند و با گذشت زمان، پزشک تزریقات را به یک بار در ماه کاهش می دهد. برخی از برندهای واکسن را بیمه تامین اجتماعی پوشش می دهد. برای اطلاع دقیق از هزینه واکسن های آلرژی با کارشناس بیمه یا پزشک صحبت کنید.

هیچ کس نمی خواهد درگیر علائم حساسیت فصلی باشد باشد. اگر علائم به عفونت سینوسی یا دستگاه تنفسی فوقانی تبدیل شوند، حساسیت فصلی می توانند کیفیت زندگی را خراب و سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین درمان حساسیت فصلی را جدی بگیرد و تا قبل از مزمن شدن از پزشک متخصص کمک بگیرید.

اگر تا به حال با یک متخصص آلرژی صحبت نکرده اید، می توانید اطلاعات تماس خود را در فرم زیر وارد کنید تا در اسرع وقت وقت ویزیت با دکتر صبا عرشی بگیرید:

نام و نام خانوادگی

شماره تماس

Message

Submit

اطلاعات شما با موفقیت ثبت شد!

لطفا مجددا اطلاعات تماس خود را وارد نمائید.

پزشک شما همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید که علائم مربوط به حساسیت یا کرونا، سرماخوردگی یا چیز دیگری است.

حساسیت فصلی یک بیماری مزمن است که بیمار معمولا تا آخر عمر با آن درگیر خواهد بود. یکی از آزاردهنده ترین علائم حساسیت فصلی، عطسه و آبریزش بینی است. بیماران درگیر با این موضوع همیشه به دنبال بهترین روش درمان عطسه و آبریزش حساسیت فصلی هستند. آنتی هیستامین ها می توانند به تسکین عطسه، خارش، گرفتگی یا آبریزش بینی و آبریزش چشم کمک کنند. نمونه هایی از آنتی هیستامین های خوراکی عبارتند از ستیریزین (آلرژی Zyrtec)، فکسوفنادین (Allegra Allergy) و لوراتادین (Claritin، Alavert). اسپری بینی کورتیکواستروئیدی نیز علائم بینی را بهبود می بخشد. با ما همراه باشید تا در ادامه مقاله راه هایی برای درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی را با شما به اشتراک بگذاریم.

حساسیت فصلی چیست؟

رینیت آلرژیک که تب یونجه نیز نامیده می شود، یک واکنش آلرژیک است که علائمی مانند عطسه، احتقان، خارش بینی و گلو درد دارد. گرده درختان و گیاهان، موی حیوانات خانگی، کپک و حشرات می توانند منجر به علائم حساسیت شوند. حساست فصلی بیمار را بسیار کلافه می کند، اما می توان با تغییر سبک زندگی، مصرف داروهای آلرژی و ایمونوتراپی (واکسن های آلرژی) علائم آن را بهبود بخشید. علائم آلرژی با تغییر فصل رخ می دهد. حدودا ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت جهان با این بیماری درگیر هستند. در ادامه انواع درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی را معرفی خواهیم کرد.

علائم حساسیت فصلی

حساسیت فصلی در بیشتر مواقع مربوط به گرده گل است. بسته به اینکه بیمار به چه ماده ای حساسیت دارد، علائم می تواند در زمان های مختلف سال (بهار یا پائیز) شروع شود. فردی که به گرده های معمولی حساسیت دارد، زمانی که تعداد گرده ها زیاد باشد، علائم شدیدتری خواهد داشت.
علائم رایج عبارتند از:

• عطسه کردن
  چشمان اشک آلود
  خارش گلو
  انسداد، خارش یا آبریزش بینی

علائم حساسیت شدید

در ادامه، علائم شدید را ذکر می کنیم:

• تعریق شدید
• سردرد
• از دست دادن بویایی و چشایی
• انسداد سینوس ها

• انتشار خارش از گلو به بینی و گوش
• برخی از افراد ممکن است دچار خستگی، تحریک پذیری و بی خوابی شوند.
• افراد مبتلا به آسم ممکن است در مواقعی که علائم تب یونجه شایع است، خس خس سینه و تنگی نفس بیشتری را تجربه کنند.

زمان بروز حساسیت فصلی

بیمار ممکن است در هر زمانی از سال حساسیت فصلی بگیرد. آلرژی های فصلی بیشتر در بهار، تابستان و اوایل پاییز زمانی که درختان و علف های هرز شکوفا می زنند و تعداد گرده ها بیشتر می شود رخ می دهد.

درمان آلرژی فصلی

طیف وسیعی از درمان ‌های بدون نسخه (OTC) می‌تواند به کنترل علائم آلرژی فصلی کمک کند. گاهی اوقات، ترکیب دو یا سه درمان می تواند بیشتر اثر بخش باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید مقاله علائم حساسیت فصلی را مطالعه نمائید.

درمان عطسه و آبریزش بینی

همهترین راهکار برای درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی، قرار نگرفتن در معرض محرک های آلرژی است. راهکارهای زیر برای رسیدن به این هدف کمک زیادی به بیماران می کنند:

• در روزهای خشک و بادی در خانه بمانید. بهترین زمان برای بیرون رفتن در فصول گرده افشانی، بعد از بارش باران است. این کار به پاکسازی گرده ها از هوا کمک می کند.
• از چمن زنی، چیدن علف های هرز و سایر کارهای باغبانی که موجب تحریک آلرژن ها می شود خودداری کنید.
• لباس‌هایی را که بیرون پوشیده‌اید در بیاورید و دوش بگیرید تا گرده‌ها را از روی پوست و موهایتان بشویید.
• لباس های شسته شده را بیرون آویزان نکنید. گرده ها می توانند به ملحفه ها و حوله ها بچسبند.
• هنگام رفتن به فضای باز حتما از ماسک صورت استفاده کنید.

اسپری حساسیت فصلی

اسپری بینی کورتیکواستروئیدی علائم بینی را بهبود می بخشد. مثلاً فلوتیکازون پروپیونات (تسکین آلرژی فلوناز)، بودزوناید (آلرژی راینوکورت) و تریامسینولون (آلرژی 24 ساعته ناساکورت) می‌تواند برای درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی، کمک زیادی کنند. این داروها معمولاً بصورت بدون نسخه (OTC) موجود هستند، و با متوقف کردن ترشح هیستامین، به درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی کمک شایانی می کنند. این داروها علائم آبریزش بینی، خارش و عطسه را تسکین می دهند، اما انسداد سینوس های احتقانی را باز نمی کنند. فرمول قدیمی آنتی هیستامین ها می توانند موجب خواب آلودگی شوند.

اسپری بینی کرومولین سدیم

این اسپری بینی علائم آلرژی را با جلوگیری از انتشار عوامل سیستم ایمنی (که باعث ایجاد علائم می شوند)، کاهش دهد. اگر درمان قبل از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها شروع شود، بهترین نتیجه را دارد. این اسپری ها عوارض خاصی ندارند و معمولاً باید ۴ تا ۶ بار در روز استفاده شود. این روش یک درمان طولانی مدت ایمن و موثر ارائه می دهد. ممکن است یک هفته طول بکشد تا مزایا نشان داده شود.

از تاثیرگذارترین اسپری های درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی، می توان به فلوتیکازون (فلوناز)، فلوتیکازون (ورامیست)، مومتازون (ناسونکس) و بکلومتازون (بکوناز) اشاره کرد.

کورتیکواستروئیدهای خوراکی

ضد احتقان های خوراکی مانند سودوافدرین (Sudafed) می توانند به طور موقت گرفتگی بینی را تسکین دهند. برخی از داروهای آلرژی یک آنتی هیستامین را با یک ضد احتقان ترکیب می کنند. به عنوان مثال می توان به ستیریزین- شبه افدرین (Zyrtec-D)، فکسوفنادین- شبه افدرین (Allegra-D آلرژی و احتقان) و لوراتادین- شبه افدرین (Claritin-D) اشاره کرد.

علائم شدید حساسیت فصلی ممکن است به قرص‌های پردنیزون که توسط پزشک تجویز می‌شود به خوبی پاسخ دهند. این داروها فقط برای استفاده کوتاه مدت هستند. استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به عوارضی مانند آب مروارید، ضعف عضلانی و پوکی استخوان شود.

ایمونوتراپی

ایمونوتراپی می تواند با حساسیت زدایی تدریجی سیستم ایمنی بدن نسبت به آلرژن هایی که باعث ایجاد علائم می شوند، در درازمدت منجر به درمان شود. این داروها معمولاً به شکل واکسن های آلرژی یا قطره های زیرزبانی برای افرادی که علائم آن ها جدی است و با کمک سایر درمان ها برطرف نشده اند دریافت می شود.
ایمونوتراپی می تواند علائم آلرژی را به صورت دائمی درمان کند و حتی از بروز آسم و آلرژی های جدید جلوگیری کند. واکسن آلرژی باید توسط پزشک انجام شود، اما ایمونوتراپی زیر زبانی یا دارویی را می توان در خانه مصرف کرد.

برای برخی افراد، واکسن های آلرژی (ایمونوتراپی آلرژن) می تواند گزینه خوبی باشد. این درمان شامل تزریق های منظم حاوی مقادیر کمی از موادی است که باعث آلرژی شما می شود. با گذشت زمان، این تزریق ها واکنش سیستم ایمنی را که باعث علائم می شود کاهش می دهد.

درمان حساسیت عطسه و آبریزش بینی طب سنتی

تعدادی از داروهای طبیعی برای درمان علائم حساسیت فصلی توصیه می شوند. مواردی هایی که ممکن است علائم را بهبود بخشد شامل عصاره درختچه، اسپیرولینا (نوعی جلبک خشک) و سایر داروهای گیاهی است. بر اساس تعداد محدودی از کارآزمایی‌های بالینی که به خوبی طراحی شده‌اند، شواهد کافی برای نشان دادن ایمنی و اثربخشی این درمان‌ها وجود ندارد. پزشکان هیچ داروی گیاهی تجویز نمی کنند. در دوران بارداری، قبل از مصرف هر دارویی (حتی گیاهی) باید با پزشک مشورت شود تا از اثرات نامطلوب احتمالی بر رشد جنین جلوگیری شود.

طب سوزنی و درمان حساسیت فصلی عطسه و آبریزش بینی

از دیگر درمان ‌های جایگزینی که ادعا می‌کنند عطسه و آبریزش بینی ناشی از حساسیت فصلی را درمان می‌کنند طب سوزنی است. اما نتایج مطالعات پیشرفت قابل ‌توجهی را نشان نمی دهد. نتایج مطالعات طب سوزنی فواید محدود احتمالی را نشان داده است، و قبل از امتحان درمان های جایگزین با پزشک خود صحبت کنید.

درمان آلرژی دائمی

در حال حاضر هیچ درمان دائمی برای آلرژی وجود ندارد. اما داروهای OTC و نسخه ای وجود دارند که می تواند علائم را تسکین دهند. اجتناب از محرک های آلرژیک و کاهش تماس با آنها می تواند به جلوگیری از واکنش های آلرژیک کمک کند. بنابراین بهترین درمان حساسیت فصلی و آلرژی دوری از آلرژن ها و مصرف دارو قبل از شروع فصل آلرژی است.

سخن آخر

در این مقاله درمان حساسیت فصلی را در 5 گام بررسی کردیم. آنتی هیستامین ها می توانند به درمان عطسه، خارش، گرفتگی یا آبریزش بینی و آبریزش چشم ناشی از حساسیت فصلی کمک کنند. اسپری بینی کورتیکواستروئیدی علائم بینی را بهبود می بخشد. دور کردن آلرژن ها و زدن واکسن نیز به کنترل علائم و درمان حساسیت فصلی به شما کم زیادی خواهد کرد. امیدواریم به پاسخ سوالاتتان رسیده باشید. علاقه مندان می توانند از طریق درج نظر در کادر دیدگاه زیر با ما و سایر خوانندگان در ارتباط باشند.